Lo Yoga a Monza

Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yoga dinamico, Pilates Matwork, Yoga x Bambini
prenota una prova gratuita

ATTENZIONE: sabato 21/10 la Guidata Ashtanga sarà alle 9.30, Hatha yoga alle 11.00
ore 12.00 - presentazione del ciclo di incontri Filosofia e pratica del Tantra Yoga

About us

Yoga Spirit Monza


Yoga Spirit Monza è un Associazione Sportiva Dilettantistica dedicata a yoga, pilates, arrampicata sportiva.
In un'oasi di luce e pace potrai praticare diversi stili di yoga secondo la tradizione più antica e pilates matwork - metodo Stott. Proponiamo inoltre corsi outdoor di arrampicata con Guida Alpina.

Ci piace rendere la gente più serena, forte e flessibile e facciamo di tutto affinchè le nostre lezioni di Yoga e Pilates siano dei momenti di divertimento e benessere per il corpo e la mente. Da noi trovi un ambiente informale e allegro e insegnanti competenti e appassionati.

  • Mission - offrire spazi di decompressione e risveglio psico/fisici
  • Skills - esperienza, passione, professionalità
  • Clients - flessibili, equilibrati, rigenerati

hatha, ashtanga vinyasa, yoga dinamico, pilates...


Guarda l'orario corsi


La Shala apre 15 minuti prima della lezione; si prega di non entrare a lezione iniziata nè durante il canto dei Mantra.
E' richiesto il tappetino personale per le pratiche di yoga dinamico.

lunedì

11.30 Pilates matwork
13.00 Hatha Yoga
18.30 Mantra, Pranayama & Meditazione
19.15 Yoga dinamico
20.45 Ashtanga Vinyasa Neofiti

martedì

9.30 Ashtanga Vinyasa guidata principianti & Mysore
18.30 Mysore
19.30 Ashtanga neofiti
20.45 Pilates matwork

mercoledì

9.30 Hatha Yoga
18.30 Ashtanga Vinyasa guidata principianti & Mysore
20.30 Hatha Yoga
22.00 Mantra, Pranayama & Meditazione

giovedì

9.30 Ashtanga Vinyasa guidata principianti & Mysore
18.30 Hatha Yoga
19.45 Mysore
20.00 Ashtanga Vinyasa guidata principianti

venerdì

9.30 Yoga Lab - pratica individuale
13.00 Pilates matwork
18.30 Yoga dinamico
20.00 Pilates matwork

sabato

9.30 Mysore
10.00 Ashtanga Vinyasa guidata principianti
11.45 Hatha Yoga

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ISCRIZIONI e quote


Yoga Spirit ASD è un'associazione sportiva dilettantistica (ASD) senza fini di lucro riconosciuta dal CONI. Le attività svolte sono riservate ai soli associati in regola con il pagamento della quota associativa. Chiunque condivida la filosofia e le finalità dell'associazione può entrare a farne parte.

QUOTE CORSI:

MODALITA' DI ISCRIZIONE
1) compilare la domanda di ammissione, che puoi scaricare cliccando qui »
2) versare la quota associativa stabilita dal Consiglio Direttivo
3) presentare copia del certificato medico di idoneità alla pratica sportiva.

il nostro team


Siamo una squadra di professionisti che mette impegno totale e attenzione costante in ogni minuto del proprio lavoro.

sabato 18 novembre 15.00 - 17.30

THE ART OF JUMPING


Workshop con Rosa Tagliafierro

Una parte fondamentale per la costruzione della forza nella pratica dell'ashtanga yoga è rappresentata dai salti avanti e indietro. Ma è anche quella parte che molto spesso sembra impossibile da padroneggiare. In questo workshop andremo a separare ed analizzare le singole componenti che permettono ai salti di diventare una realtà ed esploreremo le diverse alternative per farlo con un grado di difficoltà crescente.

  • Quando: sabato 18 novembre 2017 dalle 15.00 alle 17.30 circa
  • Costi: pagamento entro il 10 novembre: 25,00 €, dopo: 30,00 €
  • Prenota subito: registrati a questo link; scarica il modulo di adesione


 

Sabato 2 dicembre dalle 15.00 alle 17.30

Le fondamenta della pratica


Workshop con Simona Brusoni

Simona arriva all'Astanga yoga nel 2001 con Lino Miele che diventa suo Maestro, e lo segue in vari ritiri in Italia e all'estero, come studente e poi come sua assistente. Con lui è stata a Mysore per la prima volta nel 2005 e vi è tornata negli anni seguenti frequentando l'Ashtanga Yoga Research Institute di a Sri K. Pattabhi Jois. Incoraggiata da Lino a insegnare nel 2005, Simona è stata una delle fondatrici della scuola di Ashtanga yoga Milano. Oltre alla sua dedizione per la pratica, Simona medita secondo la tradizione Vipassana e studia storia della filosofia e del pensiero indiano. Ad oggi ha quasi terminato la serie avanzata B (quarta serie)

  • Quando: sabato 2 dicembre 2017 dalle 15.00 alle 17.30 circa
  • Costi: pagamento entro il 20 novembre: 25,00 €, dopo 30,00 €
  • Prenota subito: registrati a questo link; scarica il modulo di adesione


 

tre incontri di arrampicata

Yoga e ARRAMPICATA


Workshop con Dario Zamboni

Yoga e Arrampicata: due mondi apparendemente opposti, in realtà molto vicini. L'arrampicata come lo yoga è una disciplina, e a dispoetto delle apparenze è difficile. Chiunque tuttavia ci si può avvicinare, per sperimentarne il fascino. Lo yoga aiuta nella concentrazione e nella ricerca della calma necessaria per superare la paura del vuoto e nella preparazione fisica. Si scala in sicurezza, con corda e imbraghi. Lecco - Finale ligure - Portovenere, tre uscite outdoor per vivere pienamente gli elementi.

mercoledì 17.35 - 18.20

Yoga Bambini


A partire dal 27 settembre riprende l'ormai consolidato percorso con i più piccoli. Attraverso il gioco i bambni si avvicinano allo yoga, si divertono con le asana, inventano storie sperimentando movimenti nuovi e nuove posture. Attraverso lo yoga i bambini scoprono il respiro e la possibilità di rilassarsi attraverso l'ascolto del respiro, trovano un momento di spoazio per sè stessi.

  • QUANDO: - ogni mercoledì dalle 17.35 alle 18.20
  • Costi: - 320 euro quota annuale, 25 euro quota associativa
  • prenota - prova gratuita

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YOGA SPIRIT MONZA

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
senza fini di lucro affiliata CSEN.

Via Bergamo 15, 20900 Monza (MB)
Tel. (0039) 366 744 0211 - Email: info|at|yogaspirit.it

Yoga Spirit nasce nel 2011 nel cuore di Borgo Bergamo, antica via recentemente riqualificata e caratterizzata dalla presenza di botteghe artigiane, studi artistici e fotografici, laboratori. Lo spazio è ampio, inondato dalla luce del sole e silenzioso.


Sede sociale: via Porta Lodi 2, 20900 Monza (MB)
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