29 - 31 maggio 2026

SEMINARIO RESIDENZIALE DI YOGA

con Margherita Buniva



ॐ Satya, la veridicità


Quando si è stabilmente fondati in satya, vi è garanzia nel bilanciamento tra atti e frutti.
(Patanjali, Yogasutra, II.36)

Ahimsa, satya, asteya, bramacharya, aparigraha - non nuocere, non dire falsità, non rubare, non compiere attività sessuale, non trattenere nulla per se - costituiscono il primo passo (Yama) nello yoga di Patanjali.
Satya, la veridicità, è duque seconda ad ahimsa e ad essa strettamente interconnessa e rappresenta un pilastro fondamentale nel cammino nello yoga. In un mondo dove sempre più si indossano maschere e si interpretano personaggi, e dove è diventato difficile a più livelli discriminare tra vero e falso, satya acquista ancora una valenza ancora più potente.
Esploreremo questo concetto attraverso la pratica e la riflessione condivisa.


PROGRAMMA DI MASSIMA

Il seminario è aperto a tutti indipendentemente dal livello di pratica.

VENERDì
Entro le ore 17:00 arrivo in struttura
17:30 – 19:00 Yoga e meditazione
a seguire aperitivo di benvenuto
20:00 cena in terrazza

SABATO
Ore 7:30 - 8:00 - Meditazione
8:00 - 10:30 Pratica di Yoga
A seguire colazione

Tempo libero per mare, trekking, piscina...
17:00 - 19:00 Yoga e meditazione
a seguire relax in piscina e tempo libero 19:45 cena in paese

DOMENICA
8:00 - 10:30 Pratica di yoga e meditazione
a seguire colazione
Checkout entro le 11:30, Saluti e partenze
possibilità di rimanere in piscina fino alle 12:30






SISTEMAZIONE

Abbiamo eletto questo luogo incantevole come sede prediletta per i nostri ritiri primaverili. La pace del luogo, la bellezza del panorama, la natura circostante e la costante visionde del mare rendono l'esperienza rigenerante e indimenticabile.
L'Hotel La Giada del Mesco sorge sul promontorio del Mesco ed è un luogo ideale per ricaricarsi di bellezza e nuove energie. Immerso nella tipica macchia ligure che garantisce pace e silenzio, si caratterizza per le terrazze affacciate sul mare, la piscina a sfioro sul mare, stanze luminose e panoramiche e una shala vetrata con panorama mozzafiato sul Mesco e sul tramonto.

Dall'Hotel è possibile raggiungere facilmente Levanto a piedi con un breve sentiero panoramico e Monterosso, prima tra le cinque terre, con un cammino di circa due ore.
Levanto, alle soglie delle Cinque terre e affacciata su un ampio golfo da cui si ammirano tramonti spettacolari, è conosciuta per la grande spiaggia spesso teatro di mareggiate amate dai surfisti. Tra monti, vigneti, ulivi e sentieri a picco sul mare è una località interessante, che offre vestigia storiche come il castello e la cattedrale, baretti sul mare, localini alla moda, negozi e ottime focaccerie.



INFO PRATICHE

  • QUANDO - da venerdì 29 a domenica 31 maggio 2026
  • DOVE - Hotel La Giada del Mesco, Località Mesco, 16 - 19015 Levanto (SP)
  • QUOTE - La quota prevista per l'intero seminario è di 420 euro, saldando entro il 25 marzo c'è una quota agevolata di 380 euro.

    Sistemazione in camera doppia o tripla, posti disponibili 22. Stanze singole disponibili solo se non raggiunto il numero massimo di partecipanti, con supplemento di 120 euro.
    Pagamento in unica rata via bonifico o contanti a Yogaspirit ASD. La quota comprende il pernottamento per due notti, le colazioni, la navetta per gli spostamenti.
    La quota non comprende pranzi e cene. La cena alla Giada del Mesco è a parte e costa 35 euro, acqua e vino esclusi. In paese ceneremo in una simpatica pizzeria e a buon prezzo.
    Si prega di segnalare eventuali allergie o esigenze di menu.
    Il seminario è confermato con 15 partecipanti: pagamento via bonifico SOLO DOPO LA CONFERMA da Margherita DEL RAGGIUNGIMENTO QUORUM.





POLICY CANCELLAZIONE

  • Penali di cancellazione applicate:
    • Nel caso di non raggiungimento del numero minimo: restituzione totale della quota versata
    • Cancellazione entro il 30 marzo: restituzione della quota versata esclusi 25 euro per spese di gestione
    • Cancellazione entro il 30 aprile: restituzione del 50% dell’acconto più 25 euro per spese di gestione.
    • Cancellazione dopo il 30 aprile o caso di no-show, partenza anticipata o arrivo dopo l'inizio del seminario: nessuna restituzione.

    Eventuali partecipazioni parziali, arrivi posticipati o partenze anticipate non comportano una riduzione della quota prevista