22 - 24 SETTEMBRE 2023

RITIRO / VACANZA DI PILATES & YOGA ALLE CINQUE TERRE



VACANZA PILATES E YOGA ALLE CINQUE TERRE



DAL 22 AL 24 SETTEMBRE 2023
Levanto è una località amena alle soglie delle Cinque terre, affacciata su uno splendido golfo da cui si ammirano tramonti spettacolari. Caratterizzato da una grande spiaggia spesso teatro di mareggiate che attraggono numerosi surfisti, è circondato dal tipico paesaggio ligure, tra monti, vigneti, ulivi e sentieri a picco sul mare.

La location che ci ospiterà, l'Hotel La Giada del Mesco, è una perla incastonata tra la natura: collegato a Levanto da un breve sentiero e affacciato sul mare, in una zona tranquilla e panoramica, è infatti circondato da colline verdi e gode di una vista da sogno. Offre camere luminose e allegre, una lussuosa piscina, vari giardini e ampie terrazze dove svolgeremo le pratiche.

In questo contesto di bellezza e natura vi proponiamo una vacanza di un weekend che abbinerà Pilates con Giulia e Dorota, YOGA con Margherita, volendo una passeggiata sui sentieri delle cinque terre, e vari momenti di relax in spiaggia o in piscina.

Non importa se sei un principiante o un esperto di yoga e pilates, questo ritiro è aperto a tutti coloro che vogliono regalarsi una pausa salutare e rigenerante in una splendida location.


PROGRAMMA

Il seminario è aperto a tutti i praticanti e gli appassionati di yoga, indipendentemente dal livello di pratica.

VENERDì
Entro le ore 17:00 arrivo in struttura
17:30 – 18:30 Pratica di yoga e pilates con Dorota e Giulia
19:00 aperitivo di benvenuto
20:30 pizza in terrazza

SABATO
Ore 7:00 – 7:30 Meditazione (facoltativa)
7:30 - 8:30 Yoga con Margherita
Colazione
9:30 – 10:00 Teroia
10:15 - 11:15 Pilates con Dorota

Pausa, mare, trekking, piscina...

17:00 Pilates con Giulia
18:00 Yoga con Margherita
20:30 Cena sul mare

DOMENICA
7:00 - 7:30 pranayama e meditazione (facoltativo)
8:00 - 9:30 Colazione
9:30 – 10:30 Yoga con Margherita
10:40 - 12:00 Pilates con Giulia e Dorota

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Relax, passeggiata, mare, saluti e partenze











SISTEMAZIONE

L'hotel La Giada del Mesco sorge sul promontorio del Mesco a Levanto, immerso in una macchia di lussureggiante vegetazione mediterranea che garantisce pace e silenzio, clima gradevole e un incantevole panorama.

E' un'oasi di quiete e di pace, comfort, eleganza e tecnologia ideale per ricaricarsi di bellezza, natura, nuove energie.

Collegato a Levanto da un panoramico e facile sentiero percorribile in 10 minuti, offre servizio navetta per il paese e per la stazione dei treni e si colloca sul sentiero che collega Levando a Monterosso con tre ore di cammino.



INFO PRATICHE

  • QUANDO - da venerdì 22 a domenica 24 settembre 2023
  • DOVE - Hotel La Giada del Mesco, Località Mesco, 16 - 19015 Levanto (SP)
  • QUOTE - Early bird 330 euro entro l'1 aprile (early bird)
    360 euro dopo l'1 aprile.
    Versamento in un'unica rata tramite bonifico a Yogaspirit ASD
    Il seminario si svolge con un minimo di 12 partecipanti.



ISCRIZIONE PRENOTAZIONE

La prenotazione è confermata al versamento della quota prevista, da saldare tramite tramite bonifico a Yogaspirit ASD.

Se non sei socio: per partecipare al seminario occorre essere associati a Yogaspirit ASD:

- compila qui la domanda di ammissione a Yogaspirit ASD e versa la quota associativa annuale di 25 euro
- manda una email cliccando qui >> per prenotare il tuo posto o un whatsapp al 334 3039225.

Se sei già socio: prenota dalla tua area personale su Yogamanager cliccando su WORKSHOP e recandoti lulla data dell'1 aprile'



POLICY CANCELLAZIONE

  • Penali di cancellazione applicate:
    • Nel caso di non raggiungimento del numero minimo: restituzione totale della quota versata
    • Cancellazione entro il 15 aprile: restituzione del 50% dell’acconto esclusi 20 euro per spese di gestione.
    • Cancellazione dopo il 15 aprile o in caso di no-show o partenza anticipata: nessuna restituzione.

    Eventuali partecipazioni parziali, arrivi posticipati o partenze anticipate sono da concordare preventivamente scrivendo a info@yogaspirit.it.