Il ritiro di maggio nella splendida Levanto sarà di Hatha Yoga ed è dedicato a un tema chiave e fondante sia nello Yoga della tradizione classica risalente a Patanjali che nello Yoga della tradizione tantrica: sunya, il vuoto. Sunya, o "shunyata" in sanscrito, è un concetto fondamentale nel buddhismo e nella filosofia indiana. Si traduce spesso come "vuoto" o "vacuità" e tuttavia non si riferisce a un'assenza di sostanza, ma piuttosto al concetto che tutte le cose sono interconnesse e interdipendenti. Sunya indica l'assenza di un sé permanente e separato e sottolinea che ogni cosa e ogni essere sono interconnessi, senza un'identità indipendente. Sunya rappresenta la natura transitoria e impermanente di tutte le cose nell'universo ed è un concetto fondamentale nel buddhismo per comprendere la natura della realtà e raggiungere l'illuminazione. Nello Yoga i concetti di dissoluzione (laya) e di vuoto (sunya) acquisiscono valenze fondamentali e rappresentano la porta di accesso a uno stato superiore di coscienza, al di là dell’esperienza ordinaria, al di là del corpo, del tempo e dello spazio: siamo alle porte dello spirito. Come? Attraverso la meditazione. La meditazione è lo stato in cui la materia - corpo, sensazioni, pensieri - si dissolve: non rimane più nulla, ma solo il vuoto. E infatti non è possibile spiegare a parole lo stato della meditazione, l’intelletto non può farlo: ci si può però arrivare con la conoscenza intuitiva, con l'esperienza diretta. Con gli occhi semichiusi, lo spirito stabile, lo sguardo diretto sulla punta del naso, colui che perviene al riassorbimento della Luna e del Sole, per mezzo dello stato di immobilità fisica e mentale, raggiunge questo luogo sostanziato di luce, seme di ogni cosa, che è il tutto, è risplendente, è l’eccelsa realtà. (HYP 4.41). E’ qui che inizia la trasformazione, è questa l’esperienza che lo Yoga ci invita a fare. Prenota il tuo posto >>
Il seminario è aperto a tutti i praticanti e gli appassionati di yoga, indipendentemente dal livello di pratica. VENERDì Entro le ore 17:00 arrivo in struttura 17:30 – 19:15 Pratica 19:30 aperitivo di benvenuto 20:30 cena in terrazza SABATO Ore 6:30 - 7:15 Pranayama e Meditazione 7:15 - 9:30 Yoga Colazione 10:30 - 11:30 Teoria Pausa, mare, trekking, piscina... 18:00 - 19:45 Yoga 20:30 cena in paese o pizza in terrazza DOMENICA 7:00 - 9:30 Pratica Colazione Checkout entro le 10:30 possibilità di rimanere in piscina fino alle 12:00 Relax, passeggiata, mare, saluti e partenze
L'Hotel La Giada del Mesco sorge sul promontorio del Mesco ed è un luogo ideale per ricaricarsi di bellezza e nuove energie. Immerso nella tipica macchia ligure che garantisce pace e silenzio, si caratterizza per le terrazze affacciate sul mare, la piscina a sfioro sul mare, stanze luminose e panoramiche e una shala vetrata con panorama mozzafiato sul Mesco e sul tramonto. Dall'Hotel è possibile raggiungere facilmente Levanto a piedi con un breve sentiero panoramico e Monterosso, prima tra le cinque terre, con un cammino di circa due ore. Levanto, alle soglie delle Cinque terre e affacciata su un ampio golfo da cui si ammirano tramonti spettacolari, è conosciuta per la grande spiaggia spesso teatro di mareggiate amate dai surfisti. Tra monti, vigneti, ulivi e sentieri a picco sul mare è una località interessante, che offre vestigia storiche come il castello e la cattedrale, baretti sul mare, localini alla moda, negozi e ottime focaccerie.
MARGHERITA BUNIVA - Fondatrice di Yoga Spirit ASD e insegnante di yoga dal 2006, si avvicina allo yoga dopo un lungo viaggio in India e successivamente grazie ai maestri Walter Thirak Ruta e Claudio Conte. Dal 2008 al 2012 si forma alla SFIDY - Scuola di Formazione Insegnanti di Yoga diretta da Claudio Conte e Patrik Tomatis, percorso quadriennale di oltre 800 ore. Approfondisce poi l'Ashtanga Vinyasa Yoga con la pratica regolare e con un Teacher Training con David Swenson. Nel 2010 dà vita a Yoga Spirit ASD, spazio a Monza dedicato a diversi stili di yoga e pratiche di benessere per adulti e bambini. E' socia YANI - Yoga Associazione Nazionale Insegnanti, di cui ha fatto parte dal 2018 al 2021 del Consiglio Direttivo. Nutre costantemente il suo insegnamento attraverso la Formazione Continua prevista da YANI e partecipando a masterclass, seminari e lezioni di insegnanti di comprovata esperienza e professionalità. BARBARA CATTANEO - Inizia il suo percorso nel mondo dello Yoga nel 2002 con il Raja Yoga, praticato per un decennio e completando una formazione biennale per l’insegnamento del Raja Yoga. Si avvicina successivamente all’Hatha Yoga attraverso la SFIDY - Scuola di Formazione all’Insegnamento dello Yoga, condotta da Patrick Tomatis e Claudio Conte, concludendo il percorso quadriennale di formazione. Si appassiona in seguito alla pratica dell’Ashtanga Yoga, ottenendo il Diploma di Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga presso il Centro Olistico asd, condotto da Max Gandossi. Si è Certificata AIASCERT INS/YOGA in conformità alla Norma UNI 11661:2016. E’ Socia Ordinaria YANI - Yoga Associazione Nazionale Insegnanti. Attualmente segue gli insegnamenti di Walter Thirak Ruta della Scuola Yoga Pramiti di Ventimiglia.
La prenotazione è confermata al versamento della quota prevista, da saldare tramite bonifico a Yogaspirit ASD. Se non sei socio: 1) prenota il tuo posto cliccando qui >> 2) compila la domanda di ammissione >> a Yogaspirit ASD 3) versa la quota associativa annuale di 25 euro e alla ricezione della email di avvenuta iscrizione effettua il bonifico previsto per il seminario. Se sei già socio: prenota dalla tua area personale su Yogamanager cliccando su WORKSHOP e recandoti sulla data del 30 marzo (early bird) o del 17 maggio dopo il 30/03.
YOGA SPIRIT è un'ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA senza fini di lucro. CF 94620760150 Questo sito utilizza cookie tecnici propri e di terzi parti (tecnici e/o di profilazione) per fornire una migliore esperienza online. Proseguendo la navigazione si acconsente all’utilizzo dei cookie.