orario corsi


La Shala apre 15 minuti prima della lezione; si prega di non entrare a lezione iniziata nè durante il canto dei Mantra.
E' richiesto il tappetino personale per le pratiche di yoga dinamico.

lunedì

11.30 Pilates matwork
13.00 Hatha Yoga
18.30 Mantra, Pranayama & Meditazione
19.15 Yoga dinamico
20.45 Ashtanga Vinyasa Neofiti

martedì

9.30 Ashtanga Vinyasa guidata principianti & Mysore
18.30 Mysore
19.30 Ashtanga neofiti
20.45 Pilates matwork

mercoledì

9.30 Hatha Yoga
18.30 Ashtanga Vinyasa guidata principianti & Mysore
20.30 Hatha Yoga
22.00 Mantra, Pranayama & Meditazione

giovedì

9.30 Ashtanga Vinyasa guidata principianti & Mysore
18.30 Hatha Yoga
19.45 Mysore
20.00 Ashtanga Vinyasa guidata principianti

venerdì

9.30 Yoga Lab - pratica individuale
13.00 Pilates matwork
18.30 Yoga dinamico
20.00 Pilates matwork

sabato

9.30 Mysore
10.00 Ashtanga Vinyasa guidata principianti
11.45 Hatha Yoga

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YOGA SPIRIT MONZA

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Yoga Spirit nasce nel 2011 nel cuore di Borgo Bergamo, antica via recentemente riqualificata e caratterizzata dalla presenza di botteghe artigiane, studi artistici e fotografici, laboratori. Lo spazio è ampio, inondato dalla luce del sole e silenzioso.


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