ORARIO CORSI AS 2017/ 2018
L'accesso alla shala può avvenire fino a 15 minuti prima della lezione: si prega di rispettare scrupolosamente gli orari di inizio e fine delle lezioni; a lezione iniziata non sarà possibile l'accesso. E' obbligatorio l'utilizzo del materassino personale o di un telo.

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Da LUNEDì 11/9/2017 a sabato 23/6/2018
LUNE MARTE MERCOLE GIOVE VENERE SABATO DOMENICA
  9.30 - 10.40
Ashtanga Vinyasa
Guidata & Mysore
9.30 - 10.30
Hatha Yoga
9.30 - 11.00
Ashtanga Vinyasa
Guidata & Mysore
9.30 - 11.30
Yoga Lab
pratica libera
dalle 9.30
Mysore Style
CALENDARIO SEMINARI
11.30 - 12.30
Pilates Matwork
  10.00 - 11.30
Ashtanga Vinyasa
Guidata & Mysore

dal 30/9
18 NOVEMBRE
15.00 - 17.00
THE ART OF JUMPING
con Rosa Tagliafierro
13.00 - 14.00
Hatha Yoga
  13.00 - 14.00
Pilates Matwork
12.00 - 13.00
Hatha Yoga
dal 30/9
2 DICEMBRE
15.00 - 17.00
LE TRANSIZIONI
NELL'ASHTANGA
    17.35 - 18.20
Yoga Bimbi
5 - 10 anni

dal 27/9
      14 GENNAIO
10.00 - 11.30
VINYASA KRAMA
yoga dinamico
  dalle 18.30
Mysore Style*
18.30 - 20.00
Ashtanga Vinyasa
Guidata & Mysore
18.30 - 19.35
Hatha Yoga
18.30 - 19.45
Hatha Flow
yoga dinamico
  18 FEBBRAIO
10.00 - 13.00
IL CONTEGGIO DEI VINYASA
ashtanga
19.15 - 20.30
Hatha Flow
yoga dinamico
19.30 - 20.45
Ashtanga Vinyasa
Guidata principianti
  ingresso
dalle 19.45 alle 20.30
Mysore Style*
20.00 - 21.00
Pilates Matwork
  18 MARZO
11.00 - 13.00
VINYASA KRAMA
20.45 - 22.00
Ashtanga Vinyasa
Guidata Principianti &
Mysore Style*
20.45 - 21.45
Pilates Matwork
20.30 - 22.00
Hatha Yoga
      15 APRILE
11.00 - 13.00
VINYASA KRAMA
Nell'ashtanga vinyasa il Mysore Style è la pratica di chi ha oramai acquisito la sequenza a memoria e non ha più bosogno della guida vocale. Nella classe di Mysore ognuno pratica con il ritmo del proprio respiro, assistito dall'insegnante. La classe può essere frequentata anche da chi pratica da qualche tempo e sta lavorando per apprendere la sequenza.
Per informazioni contattaci al 366 744 0211 o via email